O Setembro Amarelo é uma campanha brasileira que acontece anualmente com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prevenção do suicídio. A iniciativa busca quebrar tabus, reduzir estigmas e estimular que as pessoas busquem e ofereçam ajuda. No dia 05 de setembro, realizamos uma ”Roda de Conversa” com a psicóloga da Unimed Litoral, Amanda Adão. Nossos colaboradores aproveitaram o momento para tirar dúvidas e falar de casos que ficaram sabendo de pessoas próximas.

Por que setembro?

O dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Aproveitando essa data, o Setembro Amarelo foi criado no Brasil em 2015 para intensificar as ações de prevenção durante todo o mês.

O que significa a cor amarela?

A cor amarela foi escolhida como símbolo da campanha em referência a um caso real ocorrido nos Estados Unidos. Um jovem de 18 anos, Mike Emme, tirou a vida e deixou uma carta para os pais, pedindo que vendessem seu carro Mustang amarelo e distribuíssem o dinheiro para quem precisasse. A partir desse episódio, a família de Mike criou uma campanha de prevenção ao suicídio utilizando a cor amarela como símbolo.

Como ajudar?

• Converse abertamente sobre o assunto: Demonstre que você se importa e está disposto a ouvir.
• Busque ajuda profissional: Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades emocionais, procure um psicólogo ou psiquiatra.
• Divulgue a campanha: Utilize as redes sociais para compartilhar informações sobre o Setembro Amarelo e incentivar outras pessoas a participarem.
• Participe de eventos e atividades: Procure eventos e atividades relacionadas ao Setembro Amarelo em sua cidade.

Onde encontrar ajuda?

• CVV (Centro de Valorização da Vida): 188
• Disque Saúde: 136
• Aplicativos de saúde mental: Há diversos aplicativos disponíveis para smartphones que oferecem ferramentas e recursos para cuidar da saúde mental.

Lembre-se: Você não está sozinho. A vida é um presente valioso e merece ser cuidado. Se precisar de ajuda, não hesite em procurar.